Summer School - Tai Ji Quan

19.07.2022 - 23.08.2022
Locarno, Via ai Saleggi16
Ma
19:00 - 20:20

Description

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Objectifs d'apprentissage

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 19.07.2022 19:00 - 20:20
2. Ma 26.07.2022 19:00 - 20:20
3. Ma 02.08.2022 19:00 - 20:20
4. Ma 09.08.2022 19:00 - 20:20
5. Ma 16.08.2022 19:00 - 20:20
6. Ma 23.08.2022 19:00 - 20:20

Aperçu

Cours / formations Summer School - Tai Ji Quan
Numéro du cours E_910139345
Participants max. 14
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 19.07.2022 - 23.08.2022
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 20:20

Ecolage CHF 135.00

Total: CHF 135.00

Total: CHF 135.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tél. +41 91 821 77 10

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