SuperJump®

Cours commencé, inscription possible
10.09.2021 - 17.12.2021
Mendrisio, Via Praella14
Ve
19:15 - 20:05

Description

Vuoi un'attività "brucia grassi" ma nel contempo divertente? Il SuperJump è un innovativo metodo di allenamento ideato da Jill Cooper, nota trainer di molti VIP. Il SuperJump è una disciplina aerobica i cui esercizi si svolgono su un trampolino dove si salta ripetutamente a ritmo di musica. Attenzione! Non si tratta di saltare e basta, ma di effettuare oltre 200 esercizi, necessari per poter allenare diverse parti del corpo. Inoltre, questo tipo di fitness permette di scaricare parte delle tensioni accumulate durante la giornata, facendo il pieno di energia positiva di endorfine.

Objectifs d'apprentissage

Allenamento aerobico completo che consente di

  • attivare il sistema linfatico per aumentare il metabolismo
  • tonificare
  • dimagrire.

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 10.09.2021 19:15 - 20:05
2. Ve 17.09.2021 19:15 - 20:05
3. Ve 24.09.2021 19:15 - 20:05
4. Ve 01.10.2021 19:15 - 20:05
5. Ve 08.10.2021 19:15 - 20:05
6. Ve 15.10.2021 19:15 - 20:05
7. Ve 22.10.2021 19:15 - 20:05
8. Ve 29.10.2021 19:15 - 20:05
9. Ve 12.11.2021 19:15 - 20:05
10. Ve 19.11.2021 19:15 - 20:05
11. Ve 26.11.2021 19:15 - 20:05
12. Ve 03.12.2021 19:15 - 20:05
13. Ve 10.12.2021 19:15 - 20:05
14. Ve 17.12.2021 19:15 - 20:05

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations SuperJump®
Numéro du cours E_910133414
Participants max. 8
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 10.09.2021 - 17.12.2021
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 19:15 - 20:05

Ecolage CHF 210.00

Total: CHF 210.00

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Praella14
6850 Mendrisio

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tél. +41 91 821 75 60

Indiquer l'horaire (CFF)