Tai Chi Chuan

Cours commencé, inscription possible
11.01.2018 - 29.03.2018
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Je
18:00 - 19:15

Description

Art martial millénaire, le Tai Chi est un système de mouvements lents, où l'on relie l'espace intérieur au monde extérieur. Il développe vigueur et endurance dans la tranquilité et l'harmonie.

Contenu

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Informations supplémentaires

Prévoir une tenue confortable

Dates

Jour Date Heure
1. Je 11.01.2018 18:00 - 19:15
2. Je 18.01.2018 18:00 - 19:15
3. Je 25.01.2018 18:00 - 19:15
4. Je 01.02.2018 18:00 - 19:15
5. Je 08.02.2018 18:00 - 19:15
6. Je 15.02.2018 18:00 - 19:15
7. Je 22.02.2018 18:00 - 19:15
8. Je 01.03.2018 18:00 - 19:15
9. Je 08.03.2018 18:00 - 19:15
10. Je 15.03.2018 18:00 - 19:15
11. Je 22.03.2018 18:00 - 19:15
12. Je 29.03.2018 18:00 - 19:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1148966
Participants max. 12
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 75 min.
Date 11.01.2018 - 29.03.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:15

Ecolage CHF 348.00

Total: CHF 348.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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