Tai Chi Chuan

Cours commencé, inscription possible
23.08.2018 - 07.02.2019
Couvet, Centre sportif régional
Je
19:00 - 20:00

Description

Le Tai chi chuan, ou «boxe avec l'ombre», est à la fois une méditation et une gymnastique thérapeutique. De même que la vie est déterminée par les polarités du yin et du yang, les mouvements du tai chi chuan épousent l'action réciproque de ces deux forces. Vous apprenez la suite traditionnelle de ces mouvements, exécutés de manière lente et fluide. Vous dénouez ainsi des tensions dans votre corps et laissez à nouveau circuler librement l'énergie de vie du chi. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés.

Contenu

Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.
  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 23.08.2018 19:00 - 20:00
2. Je 30.08.2018 19:00 - 20:00
3. Je 06.09.2018 19:00 - 20:00
4. Je 13.09.2018 19:00 - 20:00
5. Je 20.09.2018 19:00 - 20:00
6. Je 27.09.2018 19:00 - 20:00
7. Je 04.10.2018 19:00 - 20:00
8. Je 25.10.2018 19:00 - 20:00
9. Je 08.11.2018 19:00 - 20:00
10. Je 15.11.2018 19:00 - 20:00
11. Je 22.11.2018 19:00 - 20:00
12. Je 29.11.2018 19:00 - 20:00
13. Je 06.12.2018 19:00 - 20:00
14. Je 13.12.2018 19:00 - 20:00
15. Je 20.12.2018 19:00 - 20:00
16. Je 03.01.2019 19:00 - 20:00
17. Je 10.01.2019 19:00 - 20:00
18. Je 17.01.2019 19:00 - 20:00
19. Je 24.01.2019 19:00 - 20:00
20. Je 31.01.2019 19:00 - 20:00
21. Je 07.02.2019 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1219060
Participants max. 14
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 23.08.2018 - 07.02.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 336.00

Total: CHF 336.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Centre sportif régional
2108 Couvet

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

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