Tai Chi Chuan

22.08.2019 - 19.12.2019
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Je
16:35 - 17:50

Description

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 22.08.2019 16:35 - 17:50
2. Je 29.08.2019 16:35 - 17:50
3. Je 05.09.2019 16:35 - 17:50
4. Je 12.09.2019 16:35 - 17:50
5. Je 19.09.2019 16:35 - 17:50
6. Je 26.09.2019 16:35 - 17:50
7. Je 03.10.2019 16:35 - 17:50
8. Je 10.10.2019 16:35 - 17:50
9. Je 17.10.2019 16:35 - 17:50
10. Je 24.10.2019 16:35 - 17:50
11. Je 31.10.2019 16:35 - 17:50
12. Je 07.11.2019 16:35 - 17:50
13. Je 14.11.2019 16:35 - 17:50
14. Je 21.11.2019 16:35 - 17:50
15. Je 28.11.2019 16:35 - 17:50
16. Je 05.12.2019 16:35 - 17:50
17. Je 12.12.2019 16:35 - 17:50
18. Je 19.12.2019 16:35 - 17:50

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1295064
Participants max. 15
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 75 min.
Date 22.08.2019 - 19.12.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 16:35 - 17:50

Ecolage CHF 408.85

Assurance annulation CHF 7.75

Total: CHF 416.60

Total: CHF 408.85
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tél. +41 41 418 66 66

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