Tai Chi Chuan

dès 11.01.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Lu
09:30 - 10:20

Description

Art martial millénaire, le Tai Chi est un système de mouvements lents, où l'on relie l'espace intérieur au monde extérieur. Il développe vigueur et endurance dans la tranquillité et l'harmonie.

Contenu

  • Mouvements / exercices du Tai chi chuan
  • Introduction théorique au yin et au yang dans le TAO
  • Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous améliorez votre bien-être physique et psychique ainsi que votre harmonie intérieure.
  • Vous êtes en mesure de réaliser une suite fluide de mouvements.
  • Vous approfondissez votre respiration, renforcez votre conscience corporelle et vos mouvements naturels.
  • Vous connaissez la théorie du TAO et vous savez pratiquer les mouvements du Tai chi chuan de manière autonome.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 11.01.2021 09:30 - 10:20
2. Lu 18.01.2021 09:30 - 10:20
3. Lu 25.01.2021 09:30 - 10:20
4. Lu 01.02.2021 09:30 - 10:20
5. Lu 08.02.2021 09:30 - 10:20
6. Lu 15.02.2021 09:30 - 10:20
7. Lu 22.02.2021 09:30 - 10:20
8. Lu 01.03.2021 09:30 - 10:20
9. Lu 08.03.2021 09:30 - 10:20
10. Lu 15.03.2021 09:30 - 10:20
11. Lu 22.03.2021 09:30 - 10:20
12. Lu 29.03.2021 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1476337
Participants max. 12
Durée de leçon 50 min.
Date dès 11.01.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 09:30 - 10:20

Prix dès CHF 20.00/période
TVA comprise (le cas échéant)
Ce cours peut uniquement être réservé au moyen d’un abonnement de l’Ecole-club Migros ou être acheté comme leçon individuelle. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

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