Tai Chi Chuan

Cours commencé, inscription possible
18.08.2022 - 03.11.2022
Bern, Wankdorffeldstrasse 90
Je
18:00 - 19:00

Description

Tai Chi Chuan – auch als Schattenboxen bekannt – ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao und das Prinzip von Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie des Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage, einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Je 18.08.2022 18:00 - 19:00
2. Je 25.08.2022 18:00 - 19:00
3. Je 01.09.2022 18:00 - 19:00
4. Je 08.09.2022 18:00 - 19:00
5. Je 15.09.2022 18:00 - 19:00
6. Je 22.09.2022 18:00 - 19:00
7. Je 29.09.2022 18:00 - 19:00
8. Je 06.10.2022 18:00 - 19:00
9. Je 13.10.2022 18:00 - 19:00
10. Je 20.10.2022 18:00 - 19:00
11. Je 27.10.2022 18:00 - 19:00
12. Je 03.11.2022 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1604337
Participants max. 12
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 14.40 période(s)
de 50 min.
Date 18.08.2022 - 03.11.2022
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 280.80

Assurance annulation CHF 5.60

Total: CHF 286.40

Total: CHF 280.80
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern

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Contact et conseils

Klubschule Migros Bern Wankdorf
Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

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