Tai Chi Chuan

14.10.2022 - 23.12.2022
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Ve
11:30 - 12:50

Description

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Ji Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Die Klubschule hat eine Vielfalt an Lehrpersonen, die unterschiedliche Stile unterrichten.
  • Einführung ins Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie können die Tai Chi Chuan Bewegungen unter Anleitung ausführen.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 14.10.2022 11:30 - 12:50
2. Ve 21.10.2022 11:30 - 12:50
3. Ve 28.10.2022 11:30 - 12:50
4. Ve 04.11.2022 11:30 - 12:50
5. Ve 11.11.2022 11:30 - 12:50
6. Ve 18.11.2022 11:30 - 12:50
7. Ve 25.11.2022 11:30 - 12:50
8. Ve 02.12.2022 11:30 - 12:50
9. Ve 09.12.2022 11:30 - 12:50
10. Ve 16.12.2022 11:30 - 12:50
11. Ve 23.12.2022 11:30 - 12:50

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1611442
Participants max. 12
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 11 période(s)
de 80 min.
Date 14.10.2022 - 23.12.2022
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 11:30 - 12:50

Ecolage CHF 418.00

Assurance annulation CHF 8.30

Total: CHF 426.30

Total: CHF 418.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tél. +41 44 278 62 62

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