Tai Chi Chuan

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
09.11.2022 - 21.12.2022
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Me
17:00 - 17:50

Description

Tai Chi Chuan – auch als Schattenboxen bekannt – ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao und das Prinzip von Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie des Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage, einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 09.11.2022 17:00 - 17:50
2. Me 16.11.2022 17:00 - 17:50
3. Me 23.11.2022 17:00 - 17:50
4. Me 30.11.2022 17:00 - 17:50
5. Me 07.12.2022 17:00 - 17:50
6. Me 21.12.2022 17:00 - 17:50

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Tai Chi Chuan
Numéro du cours E_1614978
Participants max. 12
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 09.11.2022 - 21.12.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 17:00 - 17:50

Ecolage CHF 117.00

Assurance annulation CHF 2.35

Total: CHF 119.35

Total: CHF 117.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Contact et conseils

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tél. +41 58 568 96 00

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