Tai Chi Chuan
Cours commencé, inscription possible
04.01.2023 - 26.04.2023
Zürich,
Klubschule Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
Me
18:00 -
18:50
Description
Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.
Contenu
Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Die Klubschule hat eine Vielfalt an Lehrpersonen, die unterschiedliche Stile unterrichten.
- Einführung ins Yin und Yang
- Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie
Prérequis
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Groupe-cible
Erwachsene
Objectifs d'apprentissage
- Sie können die Tai Chi Chuan Bewegungen unter Anleitung ausführen.
- Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
- Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit
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1. Me
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04.01.2023
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18:00
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18:50
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2. Me
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11.01.2023
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18:00
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18:50
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3. Me
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18.01.2023
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18:00
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18:50
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4. Me
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25.01.2023
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18:00
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18:50
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5. Me
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01.02.2023
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18:00
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18:50
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6. Me
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08.02.2023
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18:00
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18:50
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7. Me
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15.02.2023
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18:00
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18:50
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8. Me
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22.02.2023
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18:00
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18:50
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9. Me
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01.03.2023
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18:00
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10. Me
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08.03.2023
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18:00
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11. Me
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15.03.2023
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18:00
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12. Me
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22.03.2023
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18:00
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18:50
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13. Me
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29.03.2023
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18:00
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18:50
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14. Me
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05.04.2023
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18:00
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15. Me
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12.04.2023
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16. Me
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19.04.2023
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18:00
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18:50
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17. Me
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26.04.2023
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18:00
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18:50
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