Tai Chi Chuan (Chen-Stil)

06.02.2023 - 15.05.2023
Basel, Jurastrasse 4
Lu
17:00 - 17:50

Description

Die Kampfkunst Tai Ji Quan ist eine Bewegungslehre, die auf dem daoistischen Prinzip des ewigen Wandels beruht. Es geht darum, im Leben die Harmonie der Gegensätze anzunehmen und Veränderungen zu akzeptieren. Nach und nach wirkt sich Tai Ji Quan positiv auf die Gesundheit aus und dient zur Persönlichkeitsentwicklung: man wird gelassener, widerstandsfähiger, beweglicher. Das umfassende Training besteht aus den Übungselementen Bewegungsform und Meditation. Der Chen-Stil zeichnet sich durch den Wechsel von langsam sowie explosiv ausgeführten Bewegungselementen aus.

Contenu

  • Erlernen der Grundlagen des Chen-Stils.
  • Spezifische Qi Gong Übungen des Chen-Stils.
  • Anwenden und Praktizieren des Erlernten.

Prérequis

Grundsätzlich kann Tai Ji Quan in jedem Alter ausgeführt werden. Körperliche Einschränkungen sollten der Kursleitung vorgängig mitgeteilt werden. Regelmässige Kursteilnahme ist empfohlen.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, Teile der Form sowie spezifische Qi Gong Übungen selbständig auszuführen. In der Fortsetzung kann die kurze Form komplettiert und allenfalls durch eine lange ergänzt werden.

Informations supplémentaires

  • lockere Bekleidung (zum Beispiel Trainer), barfuss oder weite, leichte Turnschuhe
  • Dies ist ein gemischter Kurs. Das heisst Beginner trainieren zusammen mit Teilnehmern, die vielleicht bereits 1-2 Kurse besucht haben. Das ist hier in diesem Kurs gut machbar.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.02.2023 17:00 - 17:50
2. Lu 13.02.2023 17:00 - 17:50
3. Lu 20.02.2023 17:00 - 17:50
4. Lu 06.03.2023 17:00 - 17:50
5. Lu 13.03.2023 17:00 - 17:50
6. Lu 20.03.2023 17:00 - 17:50
7. Lu 27.03.2023 17:00 - 17:50
8. Lu 03.04.2023 17:00 - 17:50
9. Lu 17.04.2023 17:00 - 17:50
10. Lu 24.04.2023 17:00 - 17:50
11. Lu 08.05.2023 17:00 - 17:50
12. Lu 15.05.2023 17:00 - 17:50

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan (Chen-Stil)
Numéro du cours E_1633460
Participants max. 16
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 06.02.2023 - 15.05.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:00 - 17:50

Ecolage CHF 192.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 195.80

Total: CHF 192.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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