Tai Chi Chuan - Einsteigerkurs

19.11.2019 - 04.02.2020
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Ma
10:00 - 10:50

Description

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 19.11.2019 10:00 - 10:50
2. Ma 26.11.2019 10:00 - 10:50
3. Ma 03.12.2019 10:00 - 10:50
4. Ma 10.12.2019 10:00 - 10:50
5. Ma 17.12.2019 10:00 - 10:50
6. Ma 07.01.2020 10:00 - 10:50
7. Ma 14.01.2020 10:00 - 10:50
8. Ma 21.01.2020 10:00 - 10:50
9. Ma 28.01.2020 10:00 - 10:50
10. Ma 04.02.2020 10:00 - 10:50

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan - Einsteigerkurs
Numéro du cours E_1310025
Participants max. 12
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 19.11.2019 - 04.02.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 10:00 - 10:50

Ecolage CHF 195.00

Assurance annulation CHF 3.70

Total: CHF 198.70

Total: CHF 195.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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