Tai Chi Chuan Einsteigerkurs

18.09.2020 - 20.11.2020
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Ve
19:00 - 20:15

Description

Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

Contenu

  • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
  • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 18.09.2020 19:00 - 20:15
2. Ve 25.09.2020 19:00 - 20:15
3. Ve 02.10.2020 19:00 - 20:15
4. Ve 09.10.2020 19:00 - 20:15
5. Ve 16.10.2020 19:00 - 20:15
6. Ve 23.10.2020 19:00 - 20:15
7. Ve 30.10.2020 19:00 - 20:15
8. Ve 06.11.2020 19:00 - 20:15
9. Ve 13.11.2020 19:00 - 20:15
10. Ve 20.11.2020 19:00 - 20:15

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan Einsteigerkurs
Numéro du cours E_1411745
Participants max. 12
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 18.09.2020 - 20.11.2020
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 19:00 - 20:15

Ecolage CHF 292.50

Assurance annulation CHF 5.55

Total: CHF 298.05

Total: CHF 292.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tél. +41 58 568 97 97

Indiquer l'horaire (CFF)