Tai Chi Chuan Einsteigerkurs

12.08.2020 - 28.10.2020
Bern, Wankdorffeldstrasse 90
Me
17:50 - 18:50

Description

Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

Contenu

  • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
  • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 12.08.2020 17:50 - 18:50
2. Me 19.08.2020 17:50 - 18:50
3. Me 26.08.2020 17:50 - 18:50
4. Me 02.09.2020 17:50 - 18:50
5. Me 09.09.2020 17:50 - 18:50
6. Me 16.09.2020 17:50 - 18:50
7. Me 23.09.2020 17:50 - 18:50
8. Me 30.09.2020 17:50 - 18:50
9. Me 07.10.2020 17:50 - 18:50
10. Me 14.10.2020 17:50 - 18:50
11. Me 21.10.2020 17:50 - 18:50
12. Me 28.10.2020 17:50 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan Einsteigerkurs
Numéro du cours E_1419532
Participants max. 16
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 14.40 période(s)
de 50 min.
Date 12.08.2020 - 28.10.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 17:50 - 18:50

Ecolage CHF 280.80

Assurance annulation CHF 5.35

Total: CHF 286.15

Total: CHF 280.80
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Bern Wankdorf
Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

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