Tai Chi Chuan Grundlagen (Kleingruppe)

10.11.2022 - 02.02.2023
Chur, Gartenstrasse 5
Je
18:05 - 19:20

Description

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Grundlagenkurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.

Contenu

  • Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen
  • Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie kennen die Theorie von TAO und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 10.11.2022 18:05 - 19:20
2. Je 17.11.2022 18:05 - 19:20
3. Je 24.11.2022 18:05 - 19:20
4. Je 01.12.2022 18:05 - 19:20
5. Je 08.12.2022 18:05 - 19:20
6. Je 15.12.2022 18:05 - 19:20
7. Je 22.12.2022 18:05 - 19:20
8. Je 12.01.2023 18:05 - 19:20
9. Je 19.01.2023 18:05 - 19:20
10. Je 26.01.2023 18:05 - 19:20
11. Je 02.02.2023 18:05 - 19:20

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan Grundlagen (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1595521
Participants max. 8
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 16.50 période(s)
de 50 min.
Date 10.11.2022 - 02.02.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:05 - 19:20

Ecolage CHF 379.50

Assurance annulation CHF 7.55

Total: CHF 387.05

Total: CHF 379.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tél. +41 58 712 44 40

Indiquer l'horaire (CFF)