Tai Chi Chuan - Journée de la santé
04.11.2023 - 04.11.2023
Grand-Lancy,
Esplanade de Pont-Rouge 2
Sa
11:30 -
12:10
Description
S’envoler sur un trampoline, trouver la sérénité en suivant un cours de yoga ou développer son sens du rythme en pratiquant la danse? À l’occasion de la Journée Santé du 4 novembre 2023, nous vous invitons à tester gratuitement notre offre très variée de cours de santé, pour plus de bien-être physique et mental. Laissez-vous gagner par l’ambiance motivante de l’École-club aux côtés de nos remarquables enseignant-es. Vous pouvez en plus bénéficier de rabais et participer à notre concours. Réservez votre place à la Journée Santé en vous inscrivant gratuitement dès aujourd’hui.
Contenu
Il existe plusieurs styles et écoles de Tai chi chuan, comportant des exercices différents. Nous proposons à l'Ecole-club Migros le style Yang, le plus largement répandu en Occident.
- Mouvements / exercices du Tai chi chuan
- Introduction théorique au yin et au yang
- Se familiariser avec la circulation de l'énergie de vie
Prérequis
Les cours sont gratuits et accessibles aux débutant-es.
Groupe-cible
- Vous avez envie d’un entraînement qui active le corps et l’esprit.
- Vous êtes âgé(e) de 16 ans ou plus
Objectifs d'apprentissage
Découvrez toute la diversité de notre offre!
Etapes suivantes
Informations supplémentaires
- Dans ce cours, vous vous entraînez pieds nus ou en chaussures de sport légères et nous vous recommandons de porter des vêtements confortables.
- Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch
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