Tai Chi Chuan Kleingruppe

Cours commencé, inscription possible
20.08.2019 - 28.01.2020
Chur, Gartenstrasse 5
Ma
12:15 - 13:15

Description

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.

Contenu

  • Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen
  • Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
  • Sie kennen die Theorie von TAO und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 20.08.2019 12:15 - 13:15
2. Ma 27.08.2019 12:15 - 13:15
3. Ma 03.09.2019 12:15 - 13:15
4. Ma 10.09.2019 12:15 - 13:15
5. Ma 17.09.2019 12:15 - 13:15
6. Ma 08.10.2019 12:15 - 13:15
7. Ma 15.10.2019 12:15 - 13:15
8. Ma 22.10.2019 12:15 - 13:15
9. Ma 29.10.2019 12:15 - 13:15
10. Ma 05.11.2019 12:15 - 13:15
11. Ma 12.11.2019 12:15 - 13:15
12. Ma 19.11.2019 12:15 - 13:15
13. Ma 26.11.2019 12:15 - 13:15
14. Ma 03.12.2019 12:15 - 13:15
15. Ma 10.12.2019 12:15 - 13:15
16. Ma 17.12.2019 12:15 - 13:15
17. Ma 07.01.2020 12:15 - 13:15
18. Ma 14.01.2020 12:15 - 13:15
19. Ma 21.01.2020 12:15 - 13:15
20. Ma 28.01.2020 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Chi Chuan Kleingruppe
Numéro du cours E_1314095
Participants max. 8
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 24 période(s)
de 50 min.
Date 20.08.2019 - 28.01.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 552.00

Assurance annulation CHF 10.50

Total: CHF 562.50

Total: CHF 552.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tél. +41 58 712 44 40

Indiquer l'horaire (CFF)