Tai Chi Chuan (Kleingruppe)

03.10.2022 - 12.12.2022
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Lu
18:10 - 19:10

Description

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Contenu

Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil.
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 03.10.2022 18:10 - 19:10
2. Lu 10.10.2022 18:10 - 19:10
3. Lu 24.10.2022 18:10 - 19:10
4. Lu 31.10.2022 18:10 - 19:10
5. Lu 07.11.2022 18:10 - 19:10
6. Lu 14.11.2022 18:10 - 19:10
7. Lu 21.11.2022 18:10 - 19:10
8. Lu 28.11.2022 18:10 - 19:10
9. Lu 05.12.2022 18:10 - 19:10
10. Lu 12.12.2022 18:10 - 19:10

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1605566
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 03.10.2022 - 12.12.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:10 - 19:10

Ecolage CHF 276.00

Assurance annulation CHF 5.50

Total: CHF 281.50

Total: CHF 276.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

Indiquer l'horaire (CFF)