Tai Chi Chuan Workshop

24.08.2019 - 24.08.2019
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Sa
13:00 - 15:50

Description

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Tai Chi Chuan kennen. Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen.

Contenu

  • Theoretische und praktische Einführung ins Tai Chi Chuan e
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 24.08.2019 13:00 - 15:50

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan Workshop
Numéro du cours E_1333935
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 24.08.2019 - 24.08.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 13:00 - 15:50

Ecolage CHF 58.50

Assurance annulation CHF 1.10

Total: CHF 59.60

Total: CHF 58.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tél. +41 58 568 00 30

Indiquer l'horaire (CFF)