Tai Chi Chuan Workshop

15.08.2020 - 15.08.2020
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Sa
10:00 - 12:50

Description

In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des Tai Chi Chuan kennen. Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen.

Contenu

  • Theoretische und praktische Einführung ins Tai Chi Chuan e
  • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
  • Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 15.08.2020 10:00 - 12:50

Aperçu

Cours / formations Tai Chi Chuan Workshop
Numéro du cours E_1399594
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 15.08.2020 - 15.08.2020
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 12:50

Ecolage CHF 58.50

Assurance annulation CHF 1.10

Total: CHF 59.60

Total: CHF 58.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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