Tai Ji Quan

Cours commencé, inscription possible
12.09.2018 - 19.12.2018
Mendrisio, Via Praella14
Me
16:45 - 17:51

Description

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Objectifs d'apprentissage

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Dates

Jour Date Heure
1. Me 12.09.2018 16:45 - 17:51
2. Me 19.09.2018 16:45 - 17:51
3. Me 26.09.2018 16:45 - 17:51
4. Me 03.10.2018 16:45 - 17:51
5. Me 10.10.2018 16:45 - 17:51
6. Me 17.10.2018 16:45 - 17:51
7. Me 24.10.2018 16:45 - 17:51
8. Me 07.11.2018 16:45 - 17:51
9. Me 14.11.2018 16:45 - 17:51
10. Me 21.11.2018 16:45 - 17:51
11. Me 28.11.2018 16:45 - 17:51
12. Me 05.12.2018 16:45 - 17:51
13. Me 12.12.2018 16:45 - 17:51
14. Me 19.12.2018 16:45 - 17:51

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Ji Quan
Numéro du cours E_910114026
Participants max. 12
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 12.09.2018 - 19.12.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 16:45 - 17:51

Ecolage CHF 253.75

Total: CHF 253.75

Total: CHF 253.75
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tél. +41 91 821 75 60

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