Tai Ji Quan

Cours commencé, inscription possible
14.09.2020 - 23.11.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Lu
19:30 - 20:50

Description

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Objectifs d'apprentissage

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 14.09.2020 19:30 - 20:50
2. Lu 21.09.2020 19:30 - 20:50
3. Lu 28.09.2020 19:30 - 20:50
4. Lu 05.10.2020 19:30 - 20:50
5. Lu 12.10.2020 19:30 - 20:50
6. Lu 19.10.2020 19:30 - 20:50
7. Lu 26.10.2020 19:30 - 20:50
8. Lu 09.11.2020 19:30 - 20:50
9. Lu 16.11.2020 19:30 - 20:50
10. Lu 23.11.2020 19:30 - 20:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Ji Quan
Numéro du cours E_910128196
Participants max. 12
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 14.09.2020 - 23.11.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:30 - 20:50

Ecolage CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

PDF Download

Lieu du cours

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tél. +41 91 821 77 10

Indiquer l'horaire (CFF)