Tai Ji Quan

Cours commencé, inscription possible
01.09.2021 - 12.01.2022
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Me
18:00 - 18:50

Description

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Objectifs d'apprentissage

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Dates

Jour Date Heure
1. Me 01.09.2021 18:00 - 18:50
2. Me 08.09.2021 18:00 - 18:50
3. Me 15.09.2021 18:00 - 18:50
4. Me 22.09.2021 18:00 - 18:50
5. Me 29.09.2021 18:00 - 18:50
6. Me 06.10.2021 18:00 - 18:50
7. Me 13.10.2021 18:00 - 18:50
8. Me 20.10.2021 18:00 - 18:50
9. Me 10.11.2021 18:00 - 18:50
10. Me 17.11.2021 18:00 - 18:50
11. Me 24.11.2021 18:00 - 18:50
12. Me 01.12.2021 18:00 - 18:50
13. Me 15.12.2021 18:00 - 18:50
14. Me 22.12.2021 18:00 - 18:50
15. Me 12.01.2022 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Ji Quan
Numéro du cours E_910133234
Participants max. 12
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 01.09.2021 - 12.01.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

PDF Download

Lieu du cours

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tél. +41 91 821 78 50

Indiquer l'horaire (CFF)