Tai Ji Quan

Cours commencé, inscription possible
13.09.2021 - 22.11.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Lu
19:30 - 20:50

Description

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Objectifs d'apprentissage

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 13.09.2021 19:30 - 20:50
2. Lu 20.09.2021 19:30 - 20:50
3. Lu 27.09.2021 19:30 - 20:50
4. Lu 04.10.2021 19:30 - 20:50
5. Lu 11.10.2021 19:30 - 20:50
6. Lu 18.10.2021 19:30 - 20:50
7. Lu 25.10.2021 19:30 - 20:50
8. Lu 08.11.2021 19:30 - 20:50
9. Lu 15.11.2021 19:30 - 20:50
10. Lu 22.11.2021 19:30 - 20:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Ji Quan
Numéro du cours E_910133783
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 13.09.2021 - 22.11.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:30 - 20:50

Ecolage CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tél. +41 91 821 77 10

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