Tai Ji Quan intermedio

Cours commencé, inscription possible
08.01.2020 - 01.07.2020
Mendrisio, Via Praella14
Me
16:45 - 18:05

Description

Il Tai ji quan o "ginnastica della longevità", è un'arte marziale basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti.
Caratterizzata da lunghe sequenze di movimenti lenti e continui eseguiti attraverso il corpo che si muove in scioltezza ed eleganza, questa tecnica costituisce un valido antidoto alla tensione e allo stress.
La correttezza dei movimenti e della respirazione stimola i meridiani e quindi la circolazione nel corpo, rinvigorendolo e rigenerandolo. In altre parole, si ricaricano le batterie e si libera la mente dallo stress!

Objectifs d'apprentissage

  • Ritrovare la tranquillità emotiva a beneficio della serenità e della salute di mente-corpo-spirito
  • Migliorare il portamento
  • Aumentare la flessibilità delle articolazioni
  • Tonificare i muscoli

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.01.2020 16:45 - 18:05
2. Me 15.01.2020 16:45 - 18:05
3. Me 22.01.2020 16:45 - 18:05
4. Me 29.01.2020 16:45 - 18:05
5. Me 05.02.2020 16:45 - 18:05
6. Me 12.02.2020 16:45 - 18:05
7. Me 19.02.2020 16:45 - 18:05
8. Me 04.03.2020 16:45 - 18:05
9. Me 10.06.2020 16:45 - 18:05
10. Me 17.06.2020 16:45 - 18:05
11. Me 24.06.2020 16:45 - 18:05
12. Me 01.07.2020 16:45 - 18:05

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Tai Ji Quan intermedio
Numéro du cours E_910123868
Participants max. 12
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 08.01.2020 - 01.07.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 16:45 - 18:05

Ecolage CHF 270.00

Total: CHF 270.00

Total: CHF 270.00
TVA comprise (le cas échéant)

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Lieu du cours

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contact et conseils

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tél. +41 91 821 75 60

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