Tibetanisches Heilyoga Lu Jong

Cours garanti
15.08.2019 - 17.10.2019
Basel, Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
Je
18:30 - 19:45

Description

Lu Jong (Tibetanisches Yoga) ist eine seit 6000 Jahren überlieferte und umfassende Bewegungslehre aus den Klöstern von Tibet. Die Übungen, aufgebaut auf dem Wissen der tibetischen Medizin, sind leicht erlernbar. Man arbeitet unter anderem sanft mit der Wirbelsäule. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung öffnen sich die Körperkanäle und fehlgeleitete Energie wird mobilisiert und ausgeglichen. Die Lebensenergie kann wieder frei fliessen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die innere Wärme verstärkt erzeugt. In der täglichen Praxis können Sie gezielt Stress und negative Emotionen abbauen und Erschöpfung entgegenwirken.

Contenu

  • Sorgfältig ausgeführte Bewegungsformen
  • Atemübungen
  • Grundlagen der Meditation

Prérequis

Keine

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Bewegungsabfolgen und können Sie zuhause anwenden.
  • Sie erlernen die Grundlagen der Meditation, um sich entspannen zu können.

Informations supplémentaires

  • Kleidung: Am besten tragen Sie bequeme Kleidung wie Trainingshose und T- Shirt.
  • Dieser Kurs kann auch während der Schwangerschaft besucht werden.
  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier Link: Kurs-Sharing-Angebot

Dates

Jour Date Heure
1. Je 15.08.2019 18:30 - 19:45
2. Je 22.08.2019 18:30 - 19:45
3. Je 29.08.2019 18:30 - 19:45
4. Je 05.09.2019 18:30 - 19:45
5. Je 12.09.2019 18:30 - 19:45
6. Je 19.09.2019 18:30 - 19:45
7. Je 26.09.2019 18:30 - 19:45
8. Je 03.10.2019 18:30 - 19:45
9. Je 10.10.2019 18:30 - 19:45
10. Je 17.10.2019 18:30 - 19:45

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Tibetanisches Heilyoga Lu Jong
Numéro du cours E_1321989
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 75 min.
Date 15.08.2019 - 17.10.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:30 - 19:45

Ecolage CHF 255.00

Assurance annulation CHF 4.85

Total: CHF 259.85

Total: CHF 255.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
4053 Basel

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Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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