Total Fit

Cours commencé, inscription possible
14.08.2017 - 22.01.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Lu
19:00 - 20:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 14.08.2017 19:00 - 20:00
2. Lu 21.08.2017 19:00 - 20:00
3. Lu 28.08.2017 19:00 - 20:00
4. Lu 04.09.2017 19:00 - 20:00
5. Lu 11.09.2017 19:00 - 20:00
6. Lu 25.09.2017 19:00 - 20:00
7. Lu 02.10.2017 19:00 - 20:00
8. Lu 09.10.2017 19:00 - 20:00
9. Lu 16.10.2017 19:00 - 20:00
10. Lu 23.10.2017 19:00 - 20:00
11. Lu 30.10.2017 19:00 - 20:00
12. Lu 06.11.2017 19:00 - 20:00
13. Lu 13.11.2017 19:00 - 20:00
14. Lu 20.11.2017 19:00 - 20:00
15. Lu 27.11.2017 19:00 - 20:00
16. Lu 04.12.2017 19:00 - 20:00
17. Lu 11.12.2017 19:00 - 20:00
18. Lu 18.12.2017 19:00 - 20:00
19. Lu 08.01.2018 19:00 - 20:00
20. Lu 15.01.2018 19:00 - 20:00
21. Lu 22.01.2018 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1108637
Participants max. 14
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 14.08.2017 - 22.01.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 294.00

Total: CHF 294.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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