Total Fit

30.01.2018 - 03.07.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Ma
20:00 - 21:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 30.01.2018 20:00 - 21:00
2. Ma 06.02.2018 20:00 - 21:00
3. Ma 13.02.2018 20:00 - 21:00
4. Ma 20.02.2018 20:00 - 21:00
5. Ma 27.02.2018 20:00 - 21:00
6. Ma 06.03.2018 20:00 - 21:00
7. Ma 13.03.2018 20:00 - 21:00
8. Ma 20.03.2018 20:00 - 21:00
9. Ma 27.03.2018 20:00 - 21:00
10. Ma 03.04.2018 20:00 - 21:00
11. Ma 10.04.2018 20:00 - 21:00
12. Ma 17.04.2018 20:00 - 21:00
13. Ma 24.04.2018 20:00 - 21:00
14. Ma 08.05.2018 20:00 - 21:00
15. Ma 15.05.2018 20:00 - 21:00
16. Ma 22.05.2018 20:00 - 21:00
17. Ma 29.05.2018 20:00 - 21:00
18. Ma 05.06.2018 20:00 - 21:00
19. Ma 12.06.2018 20:00 - 21:00
20. Ma 19.06.2018 20:00 - 21:00
21. Ma 26.06.2018 20:00 - 21:00
22. Ma 03.07.2018 20:00 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1157717
Participants max. 14
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 30.01.2018 - 03.07.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 21:00

Ecolage CHF 308.00

Total: CHF 308.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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