Total Fit

24.09.2018 - 28.01.2019
Savagnier, Salle de spectacle Savagnier Corbes 7
Lu
18:00 - 19:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 24.09.2018 18:00 - 19:00
2. Lu 01.10.2018 18:00 - 19:00
3. Lu 22.10.2018 18:00 - 19:00
4. Lu 29.10.2018 18:00 - 19:00
5. Lu 05.11.2018 18:00 - 19:00
6. Lu 12.11.2018 18:00 - 19:00
7. Lu 19.11.2018 18:00 - 19:00
8. Lu 26.11.2018 18:00 - 19:00
9. Lu 03.12.2018 18:00 - 19:00
10. Lu 10.12.2018 18:00 - 19:00
11. Lu 17.12.2018 18:00 - 19:00
12. Lu 07.01.2019 18:00 - 19:00
13. Lu 14.01.2019 18:00 - 19:00
14. Lu 21.01.2019 18:00 - 19:00
15. Lu 28.01.2019 18:00 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1186331
Participants max. 14
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 24.09.2018 - 28.01.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 210.00

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Salle de spectacle Savagnier
Corbes 7
2065 Savagnier

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Ruz
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

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