Total Fit

Cours commencé, inscription possible
25.08.2018 - 26.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Sa
10:00 - 11:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 25.08.2018 10:00 - 11:00
2. Sa 01.09.2018 10:00 - 11:00
3. Sa 08.09.2018 10:00 - 11:00
4. Sa 15.09.2018 10:00 - 11:00
5. Sa 22.09.2018 10:00 - 11:00
6. Sa 06.10.2018 10:00 - 11:00
7. Sa 13.10.2018 10:00 - 11:00
8. Sa 20.10.2018 10:00 - 11:00
9. Sa 27.10.2018 10:00 - 11:00
10. Sa 03.11.2018 10:00 - 11:00
11. Sa 10.11.2018 10:00 - 11:00
12. Sa 17.11.2018 10:00 - 11:00
13. Sa 24.11.2018 10:00 - 11:00
14. Sa 01.12.2018 10:00 - 11:00
15. Sa 08.12.2018 10:00 - 11:00
16. Sa 15.12.2018 10:00 - 11:00
17. Sa 05.01.2019 10:00 - 11:00
18. Sa 12.01.2019 10:00 - 11:00
19. Sa 19.01.2019 10:00 - 11:00
20. Sa 26.01.2019 10:00 - 11:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1219561
Participants max. 14
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 25.08.2018 - 26.01.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 10:00 - 11:00

Ecolage CHF 280.00

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)
Avec un abonnement de l’Ecole-club Migros, vous pouvez aussi réserver des leçons individuelles pour ce cours. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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