Total Fit

Cours commencé, inscription possible
20.08.2018 - 21.01.2019
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Lu
10:15 - 11:15

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 20.08.2018 10:15 - 11:15
2. Lu 27.08.2018 10:15 - 11:15
3. Lu 03.09.2018 10:15 - 11:15
4. Lu 10.09.2018 10:15 - 11:15
5. Lu 24.09.2018 10:15 - 11:15
6. Lu 01.10.2018 10:15 - 11:15
7. Lu 08.10.2018 10:15 - 11:15
8. Lu 15.10.2018 10:15 - 11:15
9. Lu 22.10.2018 10:15 - 11:15
10. Lu 29.10.2018 10:15 - 11:15
11. Lu 05.11.2018 10:15 - 11:15
12. Lu 12.11.2018 10:15 - 11:15
13. Lu 19.11.2018 10:15 - 11:15
14. Lu 26.11.2018 10:15 - 11:15
15. Lu 03.12.2018 10:15 - 11:15
16. Lu 10.12.2018 10:15 - 11:15
17. Lu 17.12.2018 10:15 - 11:15
18. Lu 07.01.2019 10:15 - 11:15
19. Lu 14.01.2019 10:15 - 11:15
20. Lu 21.01.2019 10:15 - 11:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1220898
Participants max. 14
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 20.08.2018 - 21.01.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 10:15 - 11:15

Ecolage CHF 280.00

Assurance annulation CHF 5.30

Total: CHF 285.30

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

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Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

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