Total Fit

06.01.2020 - 29.06.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Lu
10:15 - 11:15

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.01.2020 10:15 - 11:15
2. Lu 13.01.2020 10:15 - 11:15
3. Lu 20.01.2020 10:15 - 11:15
4. Lu 27.01.2020 10:15 - 11:15
5. Lu 03.02.2020 10:15 - 11:15
6. Lu 10.02.2020 10:15 - 11:15
7. Lu 17.02.2020 10:15 - 11:15
8. Lu 24.02.2020 10:15 - 11:15
9. Lu 02.03.2020 10:15 - 11:15
10. Lu 09.03.2020 10:15 - 11:15
11. Lu 16.03.2020 10:15 - 11:15
12. Lu 23.03.2020 10:15 - 11:15
13. Lu 30.03.2020 10:15 - 11:15
14. Lu 06.04.2020 10:15 - 11:15
15. Lu 20.04.2020 10:15 - 11:15
16. Lu 27.04.2020 10:15 - 11:15
17. Lu 04.05.2020 10:15 - 11:15
18. Lu 11.05.2020 10:15 - 11:15
19. Lu 18.05.2020 10:15 - 11:15
20. Lu 25.05.2020 10:15 - 11:15
21. Lu 08.06.2020 10:15 - 11:15
22. Lu 15.06.2020 10:15 - 11:15
23. Lu 22.06.2020 10:15 - 11:15
24. Lu 29.06.2020 10:15 - 11:15

Aperçu

Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1390791
Participants max. 14
Durée 24 Jour(s) de cours
Total 24 période(s)
de 50 min.
Date 06.01.2020 - 29.06.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 10:15 - 11:15

Ecolage CHF 336.00

Assurance annulation CHF 6.40

Total: CHF 342.40

Total: CHF 336.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

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