Total Fit

28.01.2020 - 30.06.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Ma
20:00 - 21:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 28.01.2020 20:00 - 21:00
2. Ma 04.02.2020 20:00 - 21:00
3. Ma 11.02.2020 20:00 - 21:00
4. Ma 18.02.2020 20:00 - 21:00
5. Ma 25.02.2020 20:00 - 21:00
6. Ma 03.03.2020 20:00 - 21:00
7. Ma 10.03.2020 20:00 - 21:00
8. Ma 17.03.2020 20:00 - 21:00
9. Ma 24.03.2020 20:00 - 21:00
10. Ma 31.03.2020 20:00 - 21:00
11. Ma 07.04.2020 20:00 - 21:00
12. Ma 14.04.2020 20:00 - 21:00
13. Ma 21.04.2020 20:00 - 21:00
14. Ma 28.04.2020 20:00 - 21:00
15. Ma 05.05.2020 20:00 - 21:00
16. Ma 12.05.2020 20:00 - 21:00
17. Ma 19.05.2020 20:00 - 21:00
18. Ma 26.05.2020 20:00 - 21:00
19. Ma 02.06.2020 20:00 - 21:00
20. Ma 09.06.2020 20:00 - 21:00
21. Ma 16.06.2020 20:00 - 21:00
22. Ma 23.06.2020 20:00 - 21:00
23. Ma 30.06.2020 20:00 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1390992
Participants max. 14
Durée 23 Jour(s) de cours
Total 23 période(s)
de 50 min.
Date 28.01.2020 - 30.06.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 21:00

Ecolage CHF 322.00

Assurance annulation CHF 6.10

Total: CHF 328.10

Total: CHF 322.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

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