Total Fit

29.01.2020 - 01.04.2020
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Me
10:00 - 11:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Me 29.01.2020 10:00 - 11:00
2. Me 05.02.2020 10:00 - 11:00
3. Me 12.02.2020 10:00 - 11:00
4. Me 19.02.2020 10:00 - 11:00
5. Me 26.02.2020 10:00 - 11:00
6. Me 04.03.2020 10:00 - 11:00
7. Me 11.03.2020 10:00 - 11:00
8. Me 18.03.2020 10:00 - 11:00
9. Me 25.03.2020 10:00 - 11:00
10. Me 01.04.2020 10:00 - 11:00

Aperçu

Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1391267
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 29.01.2020 - 01.04.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 10:00 - 11:00

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.65

Total: CHF 142.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00

Indiquer l'horaire (CFF)