Total Fit

Cours commencé, inscription possible
31.08.2020 - 18.01.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Lu
10:15 - 11:15

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 31.08.2020 10:15 - 11:15
2. Lu 07.09.2020 10:15 - 11:15
3. Lu 14.09.2020 10:15 - 11:15
4. Lu 28.09.2020 10:15 - 11:15
5. Lu 05.10.2020 10:15 - 11:15
6. Lu 12.10.2020 10:15 - 11:15
7. Lu 19.10.2020 10:15 - 11:15
8. Lu 26.10.2020 10:15 - 11:15
9. Lu 02.11.2020 10:15 - 11:15
10. Lu 09.11.2020 10:15 - 11:15
11. Lu 16.11.2020 10:15 - 11:15
12. Lu 23.11.2020 10:15 - 11:15
13. Lu 30.11.2020 10:15 - 11:15
14. Lu 07.12.2020 10:15 - 11:15
15. Lu 14.12.2020 10:15 - 11:15
16. Lu 21.12.2020 10:15 - 11:15
17. Lu 04.01.2021 10:15 - 11:15
18. Lu 11.01.2021 10:15 - 11:15
19. Lu 18.01.2021 10:15 - 11:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1437067
Participants max. 8
Durée 19 Jour(s) de cours
Total 19 période(s)
de 50 min.
Date 31.08.2020 - 18.01.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 10:15 - 11:15

Ecolage CHF 266.00

Assurance annulation CHF 5.05

Total: CHF 271.05

Total: CHF 266.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

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Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

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