Total Fit

Cours commencé, inscription possible
01.09.2020 - 19.01.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Ma
20:00 - 21:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 01.09.2020 20:00 - 21:00
2. Ma 08.09.2020 20:00 - 21:00
3. Ma 15.09.2020 20:00 - 21:00
4. Ma 22.09.2020 20:00 - 21:00
5. Ma 29.09.2020 20:00 - 21:00
6. Ma 06.10.2020 20:00 - 21:00
7. Ma 13.10.2020 20:00 - 21:00
8. Ma 20.10.2020 20:00 - 21:00
9. Ma 27.10.2020 20:00 - 21:00
10. Ma 03.11.2020 20:00 - 21:00
11. Ma 10.11.2020 20:00 - 21:00
12. Ma 17.11.2020 20:00 - 21:00
13. Ma 24.11.2020 20:00 - 21:00
14. Ma 01.12.2020 20:00 - 21:00
15. Ma 08.12.2020 20:00 - 21:00
16. Ma 15.12.2020 20:00 - 21:00
17. Ma 22.12.2020 20:00 - 21:00
18. Ma 05.01.2021 20:00 - 21:00
19. Ma 12.01.2021 20:00 - 21:00
20. Ma 19.01.2021 20:00 - 21:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Total Fit
Numéro du cours E_1437075
Participants max. 8
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 01.09.2020 - 19.01.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 21:00

Ecolage CHF 280.00

Assurance annulation CHF 5.30

Total: CHF 285.30

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)