Total Fit / Cours d'été (petit groupe)

04.07.2022 - 18.07.2022
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Lu
10:15 - 11:15

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 04.07.2022 10:15 - 11:15
2. Lu 11.07.2022 10:15 - 11:15
3. Lu 18.07.2022 10:15 - 11:15

Aperçu

Cours / formations Total Fit / Cours d'été (petit groupe)
Numéro du cours E_1593726
Participants max. 7
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 04.07.2022 - 18.07.2022
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 10:15 - 11:15

Ecolage CHF 60.00

Assurance annulation CHF 1.20

Total: CHF 61.20

Total: CHF 60.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)