Total Fit (petit groupe)
Cours commencé, inscription possible
26.04.2022 - 28.06.2022
Neuchâtel,
Seyon 4
Ma
18:00 -
19:00
Description
Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.
Contenu
- échauffement en musique
- partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
- stretching, relaxation
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
- conserver tonus et dynamisme
- améliorer son endurance
- tonifier les groupes musculaires
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1. Ma
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26.04.2022
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18:00
-
19:00
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2. Ma
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03.05.2022
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18:00
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19:00
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3. Ma
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10.05.2022
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18:00
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19:00
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4. Ma
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17.05.2022
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18:00
-
19:00
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5. Ma
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24.05.2022
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18:00
-
19:00
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6. Ma
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31.05.2022
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18:00
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19:00
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7. Ma
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07.06.2022
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18:00
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19:00
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8. Ma
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14.06.2022
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18:00
-
19:00
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9. Ma
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21.06.2022
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18:00
-
19:00
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10. Ma
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28.06.2022
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18:00
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19:00
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