Total Fit (petit groupe) / cours d'été

05.07.2021 - 12.07.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Lu
19:00 - 20:00

Description

Au cours des semaines, vous travaillerez votre musculature et améliorerez votre condition physique grâce à des exercices diversifiés de CAF, Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump.

Contenu

  • échauffement en musique
  • partie du cours diversifiée d'une semaine à l'autre (par exemple Abdo- fessiers, Low-impact, High-impact, Body-sculpt, Tae-Kickboxing, Step, Muscle-Pump)
  • stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • conserver tonus et dynamisme
  • améliorer son endurance
  • tonifier les groupes musculaires

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 05.07.2021 19:00 - 20:00
2. Lu 12.07.2021 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Total Fit (petit groupe) / cours d'été
Numéro du cours E_1512829
Participants max. 5
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 2 période(s)
de 50 min.
Date 05.07.2021 - 12.07.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 40.00

Assurance annulation CHF 0.80

Total: CHF 40.80

Total: CHF 40.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

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