Trampoline Pure Jump

07.02.2018 - 11.04.2018
Martigny, Rue du Manoir 1
Me
09:30 - 10:20

Description

Cette nouvelle offre de cours innovante du monde du fitness vous permet de garder la forme ! Au rythme de la musique, pratiquez un entraînement cardiovasculaire adapté à chaque participant. Ce nouveau concept vous permet de brûler les calories superflues tout en préservant votre corps contre les chocs que peuvent provoquer d'autres sports. Apprenez à travailler correctement sur un trampoline et améliorez nettement votre endurance. Retrouvez un corps svelte et tonique. Vous deviendrez vite accro !

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement axé sur l’endurance, le renforcement et la résistance musculaire
  • Cool down et stretching

Groupe-cible

Accessible à toutes personnes en bonne santé

Objectifs d'apprentissage

  • Développer votre coordination
  • Améliorer votre endurance et votre souplesse
  • Accroître l'ensemble de la musculature par un entraînement adapté
  • Apprenez à travailler, les techniques cardiovasculaires, d’équilibre et de relaxation du trampoline

Dates

Jour Date Heure
1. Me 07.02.2018 09:30 - 10:20
2. Me 14.02.2018 09:30 - 10:20
3. Me 21.02.2018 09:30 - 10:20
4. Me 28.02.2018 09:30 - 10:20
5. Me 07.03.2018 09:30 - 10:20
6. Me 14.03.2018 09:30 - 10:20
7. Me 21.03.2018 09:30 - 10:20
8. Me 28.03.2018 09:30 - 10:20
9. Me 04.04.2018 09:30 - 10:20
10. Me 11.04.2018 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours / formations Trampoline Pure Jump
Numéro du cours E_1166974
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 07.02.2018 - 11.04.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71
Fax 

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