Trampoline Pure Jump

22.02.2018 - 26.04.2018
Martigny, Rue du Manoir 1
Je
18:10 - 19:00

Description

Cette nouvelle offre de cours innovante du monde du fitness vous permet de garder la forme ! Au rythme de la musique, pratiquez un entraînement cardiovasculaire adapté à chaque participant. Ce nouveau concept vous permet de brûler les calories superflues tout en préservant votre corps contre les chocs que peuvent provoquer d'autres sports. Apprenez à travailler correctement sur un trampoline et améliorez nettement votre endurance. Retrouvez un corps svelte et tonique. Vous deviendrez vite accro !

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement axé sur l’endurance, le renforcement et la résistance musculaire
  • Cool down et stretching

Groupe-cible

Accessible à toutes personnes en bonne santé

Objectifs d'apprentissage

  • Développer votre coordination
  • Améliorer votre endurance et votre souplesse
  • Accroître l'ensemble de la musculature par un entraînement adapté
  • Apprenez à travailler, les techniques cardiovasculaires, d’équilibre et de relaxation du trampoline

Dates

Jour Date Heure
1. Je 22.02.2018 18:10 - 19:00
2. Je 01.03.2018 18:10 - 19:00
3. Je 08.03.2018 18:10 - 19:00
4. Je 15.03.2018 18:10 - 19:00
5. Je 22.03.2018 18:10 - 19:00
6. Je 29.03.2018 18:10 - 19:00
7. Je 05.04.2018 18:10 - 19:00
8. Je 12.04.2018 18:10 - 19:00
9. Je 19.04.2018 18:10 - 19:00
10. Je 26.04.2018 18:10 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Trampoline Pure Jump
Numéro du cours E_1177164
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 22.02.2018 - 26.04.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:10 - 19:00

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71
Fax 

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