Trampoline - découverte

10.03.2020 - 10.03.2020
Martigny, Rue du Manoir 1
Ma
18:10 - 19:00

Description

Cette nouvelle offre de cours innovante du monde du fitness vous permet de garder la forme ! Au rythme de la musique, pratiquez un entraînement cardiovasculaire adapté à chaque participant. Ce nouveau concept vous permet de brûler les calories superflues tout en préservant votre corps contre les chocs que peuvent provoquer d'autres sports. Apprenez à travailler correctement sur un trampoline et améliorez nettement votre endurance. Retrouvez un corps svelte et tonique. Vous deviendrez vite accro !

Contenu

  • Warm up
  • Entraînement axé sur l’endurance, le renforcement et la résistance musculaire
  • Cool down et stretching

Groupe-cible

Accessible à toutes personnes en bonne santé

Objectifs d'apprentissage

  • Développer votre coordination
  • Améliorer votre endurance et votre souplesse
  • Accroître l'ensemble de la musculature par un entraînement adapté
  • Apprenez à travailler, les techniques cardiovasculaires, d’équilibre et de relaxation du trampoline

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 10.03.2020 18:10 - 19:00

Aperçu

Cours / formations Trampoline - découverte
Numéro du cours E_1384190
Participants max. 7
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 10.03.2020 - 10.03.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:10 - 19:00

Ecolage CHF 18.00

Assurance annulation CHF 0.35

Total: CHF 18.35

Total: CHF 18.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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