Vie familiale, vie professionnelle: comment joindre les deux bouts

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

Comment concilier vie familiale et vie professionnelle et ne pas finir épuisé. Des outils simples et concrets pour redéfinir les objectifs et les priorités ainsi qu'identifier ses besoins.

Contenu

  • Quelques définitions: burnout, les lois du temps
  • Listing des différentes casquettes que l'on porte
  • A propos de planification: : hebdomadaire, mensuelle, annuelle
Ce cours est une occasion de partager des expériences et de repartir avec des outils applicables immédiatement.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à optimiser son quotidien
  • Prendre le temps de revisiter ses priorités
  • Identifier ses besoins et en tenir compte
  • Mettre en place des stratégies pour ne pas finir épuisé

Méthodologie/Didactique

  • Questions selon la méthode du coaching
  • Exercices individuels
  • Objectifs et changements
  • Travail en petits groupes

Aperçu

Cours / formations Vie familiale, vie professionnelle: comment joindre les deux bouts
Numéro du cours D_66607
Participants max. 10
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)