Viniyoga

06.11.2018 - 18.12.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Ma
19:00 - 20:00

Description

Le Viniyoga est issu d'une longue tradition basée sur le yoga classique et le yoga Patañjali qui travaillent la posture, la respiration et le mental.

Contenu

  • Exercices de relaxation, de respiration, de concentration et de musculation
  • Introduction à la philosophie du Viniyoga
  • Se familiariser avec les effets du Viniyoga sur l’esprit et le corps

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • A améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • A renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 06.11.2018 19:00 - 20:00
2. Ma 13.11.2018 19:00 - 20:00
3. Ma 20.11.2018 19:00 - 20:00
4. Ma 27.11.2018 19:00 - 20:00
5. Ma 04.12.2018 19:00 - 20:00
6. Ma 11.12.2018 19:00 - 20:00
7. Ma 18.12.2018 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Viniyoga
Numéro du cours E_1173052
Participants max. 12
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 55 min.
Date 06.11.2018 - 18.12.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 112.00

Total: CHF 112.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

Indiquer l'horaire (CFF)