Viniyoga

08.11.2018 - 20.12.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Je
10:00 - 11:00

Description

Le Viniyoga est issu d'une longue tradition basée sur le yoga classique et le yoga Patañjali qui travaillent la posture, la respiration et le mental.

Contenu

  • Exercices de relaxation, de respiration, de concentration et de musculation
  • Introduction à la philosophie du Viniyoga
  • Se familiariser avec les effets du Viniyoga sur l’esprit et le corps

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • A améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • A renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Je 08.11.2018 10:00 - 11:00
2. Je 15.11.2018 10:00 - 11:00
3. Je 22.11.2018 10:00 - 11:00
4. Je 29.11.2018 10:00 - 11:00
5. Je 06.12.2018 10:00 - 11:00
6. Je 13.12.2018 10:00 - 11:00
7. Je 20.12.2018 10:00 - 11:00

Aperçu

Cours / formations Viniyoga
Numéro du cours E_1228680
Participants max. 12
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 55 min.
Date 08.11.2018 - 20.12.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 10:00 - 11:00

Ecolage CHF 112.00

Total: CHF 112.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

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