Viniyoga

27.09.2018 - 25.10.2018
La Chaux-de-Fonds, Rue Jaquet-Droz 12
Je
10:00 - 11:00

Description

Le Viniyoga est issu d'une longue tradition basée sur le yoga classique et le yoga Patañjali qui travaillent la posture, la respiration et le mental.

Contenu

  • Exercices de relaxation, de respiration, de concentration et de musculation
  • Introduction à la philosophie du Viniyoga
  • Se familiariser avec les effets du Viniyoga sur l’esprit et le corps

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à harmoniser son corps, son esprit et sa conscience
  • A améliorer son équilibre intérieur et sa capacité de performance
  • A renforcer sa musculature, sa posture corporelle et son psychisme

Dates

Jour Date Heure
1. Je 27.09.2018 10:00 - 11:00
2. Je 04.10.2018 10:00 - 11:00
3. Je 11.10.2018 10:00 - 11:00
4. Je 18.10.2018 10:00 - 11:00
5. Je 25.10.2018 10:00 - 11:00

Aperçu

Cours / formations Viniyoga
Numéro du cours E_1228680
Participants max. 12
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 55 min.
Date 27.09.2018 - 25.10.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 10:00 - 11:00

Ecolage CHF 80.00

Total: CHF 80.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Jaquet-Droz 12
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 84 00
Fax +41 58 568 84 01

Indiquer l'horaire (CFF)