Welcher Yogi bist Du? Yoga Klub - Workshop

15.06.2019 - 15.06.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Sa
14:00 - 16:50

Description

In diesem Kurzworkshop zeigen wir Ihnen, welcher Yoga-Stil am besten zu Ihnen und Ihren Wünschen passt. Vorgestellt werden Hatha-, Vinyasa-, Yin- und Power-Yoga. Sie erhalten Einblick in die verschiedenen Philosophien und erleben exemplarisch die Unterschiede und Besonderheiten der einzelnen vorgestellten Yoga-Arten und -stile. Von ruhig und entspannend bis hin zu schweisstreibend und anspruchsvoll. Lassen Sie sich von der Vielfalt der Yogastile inspirieren und erleben Sie durch das Zusammenspiel von Körper und Geist eine Verbesserung der inneren Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Ein Grund mehr, sich dem eigenen Yoga-Typ bewusst zu werden. Yoga ist mehr als ein Trend!

Contenu

  • Kurze Theorie zur Geschichte und Wirkung von Yoga
  • Überblick der einzelnen Yoga-Arten und –stile
  • Exemplarisches und praktisches Erleben von Übungen aus den einzelnen Yoga-Arten und –stile

Prérequis

Dieser Kurs eignet sich gleichermassen für Personen, die noch keine Yogaerfahrung haben, wie auch für Personen die bisher nur einen Yoga- Stil kennen und die Unterschiede und Besonderheiten der einzlenen Yoga- Stile und -arten erfahren möchten.

Groupe-cible

Frauen und Männer ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie erhalten Einblick in die unterschiedlichen Yoga-Arten und –stile
  • Sie kennen die verschiedenen Philosophien und Schwerpunkte der vorgestellten Yoga-Arten und -stile
  • Sie erleben anhand exemplarischen Sequenzen, welcher Yogastil Ihnen persönlich am besten zusagt
  • Sie erkennen und fühlen, welche Wirkung Yoga auf Ihren Körper und Geist und somit Ihre Gesundheit und Ausgeglichenheit bei regelmässigem Training haben kann
  • Sie sind in der Lage, sich für einen für Sie passenden Yogastil zu entscheiden

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

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Dates

Jour Date Heure
1. Sa 15.06.2019 14:00 - 16:50

Aperçu

Cours / formations Welcher Yogi bist Du? Yoga Klub - Workshop
Numéro du cours E_1295365
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 15.06.2019 - 15.06.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 14:00 - 16:50

Ecolage CHF 59.00

Assurance annulation CHF 1.10

Total: CHF 60.10

Total: CHF 59.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

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