Workshop Portes ouvertes Sept 18 - Gestion des émotions

Cours garanti
22.09.2018 - 22.09.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Sa
14:15 - 14:45

Description

Apprendre à connaître les techniques qui permettent une meilleure gestion de nos émotions est devenu indispensable aujourd’hui afin de nous permettre de faire face aux situations stressantes que nous traversons sans arrêt.

Contenu

Base :
  • Explication du rôle des émotions
  • Réduire la vulnérabilité émotionnelle
  • Augmenter les expériences positives

Prérequis


Aucun

Groupe-cible


Dès 18 ans

Objectifs d'apprentissage

Ce cours vise une meilleure connaissance de ses émotions et de leurs rôles, ainsi que de sa manière de les exprimer dans le but de les gérer et de ne plus se laisser submerger par elles. La connaissance et la gestion des émotions permet de reconnaître leur utilité et ainsi de les exprimer de manière adéquate et cohérente pour les autres ce qui améliore grandement la communication interpersonnelle et la clarté des messages.

Méthodologie/Didactique

Apport théorique et exercices pratiques

Informations supplémentaires

« Workshop découverte » gratuit proposé au cours des portes ouvertes des 21 et 22 septembre. Inscription en amont. Places limitées.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 22.09.2018 14:15 - 14:45

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Workshop Portes ouvertes Sept 18 - Gestion des émotions
Numéro du cours E_1239065
Participants max. 15
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 30 min.
Date 22.09.2018 - 22.09.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 14:15 - 14:45

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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