Yoga

28.08.2018 - 30.10.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Ma
20:00 - 20:50

Description

Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne. Il permet une détente mentale et musculaire par le biais de postures et de techniques respiratoires, le Pranayama.

Contenu

Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Augmenter le dynamisme et la concentration
  • Récupérer ses énergies
  • Eliminer toutes les tensions négatives
  • Améliorer son sommeil
  • Préserver son capital santé
  • Développer l'harmonie et le bonheur de vivre

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 28.08.2018 20:00 - 20:50
2. Ma 04.09.2018 20:00 - 20:50
3. Ma 11.09.2018 20:00 - 20:50
4. Ma 18.09.2018 20:00 - 20:50
5. Ma 25.09.2018 20:00 - 20:50
6. Ma 02.10.2018 20:00 - 20:50
7. Ma 09.10.2018 20:00 - 20:50
8. Ma 16.10.2018 20:00 - 20:50
9. Ma 23.10.2018 20:00 - 20:50
10. Ma 30.10.2018 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours / formations Yoga
Numéro du cours E_1223131
Participants max. 18
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 28.08.2018 - 30.10.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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