Yoga

Cours commencé, inscription possible
07.11.2018 - 23.01.2019
Lausanne, Rue de Genève 33
Me
12:30 - 13:20

Description

Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne. Il permet une détente mentale et musculaire par le biais de postures et de techniques respiratoires, le Pranayama.

Contenu

Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Augmenter le dynamisme et la concentration
  • Récupérer ses énergies
  • Eliminer toutes les tensions négatives
  • Améliorer son sommeil
  • Préserver son capital santé
  • Développer l'harmonie et le bonheur de vivre

Dates

Jour Date Heure
1. Me 07.11.2018 12:30 - 13:20
2. Me 14.11.2018 12:30 - 13:20
3. Me 21.11.2018 12:30 - 13:20
4. Me 28.11.2018 12:30 - 13:20
5. Me 05.12.2018 12:30 - 13:20
6. Me 12.12.2018 12:30 - 13:20
7. Me 19.12.2018 12:30 - 13:20
8. Me 09.01.2019 12:30 - 13:20
9. Me 16.01.2019 12:30 - 13:20
10. Me 23.01.2019 12:30 - 13:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Yoga
Numéro du cours E_1247349
Participants max. 18
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 07.11.2018 - 23.01.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 12:30 - 13:20

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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