Yoga Aufbau

Cours garanti
15.08.2019 - 17.10.2019
Basel, Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
Je
20:00 - 21:15

Description

Im Yoga werden bestimmte Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) harmonisch verbunden. Entdecken Sie in diesem Aufbaukurs weitere Feinheiten und Qualitäten Ihrer Körperwahrnehmung. Verfeinern Sie Ihre Bewegungen und lernen Sie neue Übungen und Hilfsmittel dazu. Ziel ist die absolute körperliche und geistige Entspannung.

Contenu

  • Erlernen von intensiven, anspruchsvollen Yogaübungen
  • Vertiefung der Atem-, Entspannungs- und Konzentrations-Übungen
  • Kräftigung und Beweglichkeit durch Yoga

Prérequis

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse

Objectifs d'apprentissage

  • Sie können anspruchsvollere Yoga-Übungen ausführen.
  • Sie optimieren die Ausführung der bekannten Yogaübungen.
  • Sie verbessern Ihre Technik und stärken Ihre Muskulatur und Ihre Körperhaltung.
  • Sie beeinflussen durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre Psyche positiv.

Informations supplémentaires

  • Bitte bequeme Kleidung anziehen (Trainingshosen, T-Shirt).
  • Es wird in Socken oder Barfuss trainiert.
  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Dates

Jour Date Heure
1. Je 15.08.2019 20:00 - 21:15
2. Je 22.08.2019 20:00 - 21:15
3. Je 29.08.2019 20:00 - 21:15
4. Je 05.09.2019 20:00 - 21:15
5. Je 12.09.2019 20:00 - 21:15
6. Je 19.09.2019 20:00 - 21:15
7. Je 26.09.2019 20:00 - 21:15
8. Je 03.10.2019 20:00 - 21:15
9. Je 10.10.2019 20:00 - 21:15
10. Je 17.10.2019 20:00 - 21:15

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Yoga Aufbau
Numéro du cours E_1326517
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 75 min.
Date 15.08.2019 - 17.10.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 20:00 - 21:15

Ecolage CHF 255.00

Assurance annulation CHF 4.85

Total: CHF 259.85

Total: CHF 255.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
4053 Basel

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Contact et conseils

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tél. +41 58 575 87 00

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